Este training te ofrece un espacio seguro para aprender los equilibrios de brazos y las inversiones.
El programa cubrirá
Ejercicios y técnicas de alineación que te ayudarán a construir la fuerza, flexibilidad y confianza necesarias para que puedas llevar tu práctica más allá del nivel principiante con estas asanas avanzadas.
Detalles del Training
🌟Desglose de posturas: balances de brazos, paradas de cabeza y sus variaciones.
🌟Introducción a otros balances de brazos, paradas de antebrazos y parada de manos.
🌟Técnicas de perfeccionamiento de la alineación y ejercicios de preparación
🌟Exploración de los fundamentos de los balances de brazos y perfeccionamiento de vinyasa.
🌟Preparación corporal con ejercicios de fuerza y elasticidad
Creación de transiciones de balances de brazos.
🌟Ejercicios y técnicas para la progresión
Consideraciones Importantes.
👁️Este taller no es recomendable para personas con lesiones en la muñeca, el cuello o la columna vertebral. Sin embargo, podrán participar cuidando siempre el rango de esfuerzo y siendo conscientes de sus capacidades actuales.
✔️Público Objetivo
Practicantes de todos los niveles que buscan comenzar o profundizar en su viaje de balances de brazos e inversiones.
🔵 El curso incluye: 3 módulos teórico – práctico en fin de semana ( 1 módulo x mes ) + 3 clases de 2 horas de práctica en fin de semana. 50 horas registro Yoga Alliance
📍OM YOGA OM SPGG
🕒 Sábado 9am a 6pm – Domingo 9am a 2pm
💲Inversión:
$6300 pagando los 3 módulos
$2500 x Módulo
Fechas
27 y 28 de Septiembre
25 y 26 de Octubre
22 y 23 de Noviembre